Am învățat să ne antrenăm mai inteligent, alături de Ingrid Mutter!
Pe 29 martie 2025, am fost gazda unui eveniment practic și util pentru toți pasionații de alergare, organizat în parteneriat cu Semimaraton Brașov. Ne-am adunat la magazinul nostru din Complexul Star pentru o discuție despre cum ne putem antrena mai eficient și cum putem evita accidentările.
Invitata noastră, Ingrid Mutter – alergătoare cu rezultate remarcabile în competiții din țară și din afară – ne-a împărtășit din experiența ei, atât ca sportiv, cât și din perspectiva medicală. Am vorbit despre cele mai frecvente accidentări în alergare, metode de prevenție, importanța recuperării și cum ne alegem corect încălțămintea.
Discuția a fost relaxată, deschisă și plină de informații utile. Am avut parte de cafea, gustări de la Prato și, la final, o tombolă cu premii-surpriză. Câștigătoarea a plecat acasă cu o pereche de bețe de alergare – un premiu practic pentru antrenamentele de trail.
Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi – ne bucurăm că ați venit și sperăm că ați plecat cu idei bune pentru antrenamentele viitoare!
